26.02.2019, 12:00
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Apnées du sommeil: comment dormir sur ses deux oreilles

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Lorsque vos nuits sont agitées, mieux vaut parfois consulter.

Sommeil De plus en plus, les spécialistes visent une prise en charge «sur mesure» des apnées du sommeil. Même si les obstacles restent nombreux.

Et si une fatigue écrasante ou une dépression latente étaient en réalité le signe d’incidents respiratoires survenant durant la nuit? Le nom de ces potentielles coupables: les apnées obstructives du sommeil. A l’origine du problème, un rétrécissement du calibre du pharynx pendant le sommeil, empêchant l’air de passer. Les apnées qui en découlent peuvent durer de dix secondes à plus d’une minute. Alerté notamment par le manque d’oxygène, le cerveau déclenche alors de microréveils – la...

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