10.09.2019, 16:00

Charge mentale: quand le cerveau épuise le corps

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Notre cerveau doit souvent assimiler énormément d'informations en même temps.

Santé Formule empruntée aux sociologues, la «charge mentale» est devenue un sujet de frictions conjugales. Mais qu’en est-il de son impact sur notre santé?

Penser à tout, tout le temps. Travail, maison, rendez-vous chez le pédiatre, réservation des vacances, présentation à finir pour le lendemain… le tout sur fond de notifications perpétuelles de nos smartphones et de sollicitations incessantes par tous les canaux possibles. Autant d’ingrédients qui alimentent notre charge mentale.

Si le terme existe depuis des décennies en sociologie du travail pour évoquer l’accumulation simultanée de tâches personnelles et...

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