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Comment protéger son corps face au froid intense

Les sports d’hiver exposent parfois à des risques de gelures. Nos conseils pour bien vous protéger.

29 janv. 2019, 15:00
Face au froid, il est impératif de bien se couvrir pour éviter engelures ou gelures.

Amateurs de ski ou de haute montagne: soyez avertis. Les gelures sont sournoises. Elles s’installent sans crier gare, mais peuvent induire des lésions graves et irréversibles. C’est la désagréable expérience qu’a vécue Madeleine, lors d’une sortie en Haute-Savoie: «Nous faisions une randonnée avec des amis. Comme l’un d’entre eux avait de la peine à suivre, j’ai attendu avec lui une heure trente dans la neige pendant que les autres faisaient l’aller-retour au sommet. Sur le moment, je n’ai rien remarqué. Mais lorsque nous avons regagné la voiture, j’ai soudain été prise de terribles crampes dans les jambes. Quelques heures plus tard, les ongles de mes deux gros orteils étaient devenus tout noirs.»

Dans notre pays où les sports d’hiver sont appréciés, les gelures surviennent parfois plus facilement qu’on ne le pense. Il suffit que quelques conditions soient réunies. «Il y a un risque de gelure dès que les températures sont...

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