27.11.2018, 15:15

La luminothérapie, ou comment contrer la dépression saisonnière

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Une cure de luminothérapie peut s'avérer un bon remède contre la saison grise.

Luminothérapie Discrète, voire banalisée, la dépression saisonnière est trop souvent ignorée. Pourtant, prise à temps, une cure de luminothérapie pourrait en venir à bout.

La dépression saisonnière peut facilement passer pour une grosse fatigue doublée d’un grand ras-le-bol général. Les personnes qui en sont atteintes, souffrent d’hypersomnie et prennent du poids. Lorsque cet état revient chaque année, il est temps de consulter, car il s’agit d’une vraie maladie. Proche de la dépression classique elle s’accompagne de tristesse de l’humeur et de la perte du plaisir à faire les choses. 

«Sans traitement, la qualité de la vie est durement impactée, les...

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