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Quand les vacances épuisent autant que le boulot

Les congés qui n'apportent jamais repos ni plaisir sont un fort signal d'alerte à prendre au sérieux. Ils peuvent tout autant conduire à la dépression que des périodes de travail.

10 juil. 2018, 15:00
Le soleil et la plage ne suffisent pas forcément à recharger vos batteries.

Le droit du travail octroie des vacances obligatoires dont l’objectif est de procurer une période de repos au travailleur. En général, la majorité des gens se réjouit de cette coupure pendant laquelle elle s’interdira de s’obliger à quoi que ce soit, du moins aimons-nous l’imaginer.

Pour que les vacances soient profitables à notre santé physique et mentale, grosso modo, une bonne préparation facilite la déconnexion de la vie professionnelle, ce qui permet de sortir de la routine avec légèreté et de se faire plaisir en pratiquant nos activités préférées. Néanmoins, les congés ne font pas toujours rêver, voire angoissent les personnalités inaptes à décrocher. Myriam de Vries, psychothérapeute à Morges, pointe trois situations qui ouvrent grand la porte à l’échec des vacances et les conséquences qui s’ensuivent.

Attention à l'obsession de rentabilité

Utiliser leurs vacances pour compenser ce et ceux qui ont été sacrifiés au cours de l’année, quelles que...

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