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Sourire, c’est bon pour la santé? Oui, si vous êtes déjà heureux

Beaucoup de faux sourires ne valent pas un seul vrai sourire et nous en faisons l’expérience tous les jours.

31 mars 2021, 05:00
Ce n’est pas la quantité mais la qualité de nos sourires qui nous fait le plus grand bien ainsi qu’à notre entourage

Le sourire est l’un des éléments de communication non verbale que nous utilisons le plus fréquemment. Socialement, il sert à masquer son embarras, à marquer son accord ou encore à affirmer une position de domination. Dans tous les cas, nos muscles zygomatiques actionnent notre lèvre supérieure et l’étirent en sourire.

Dans le même temps, qu’en est-il de nos yeux, notre voix et notre corps? Ils manifestent la part de vérité émotionnelle en contradiction ou non avec notre intention sociale. Le seul sourire qui aligne tous les signes extérieurs sans aucune discordance est celui qui exprime une joie sincère et apporte autant de bienfaits à la personne qui l’émet qu’à celle qui le reçoit.

Vrai et faux

Le but du cerveau est de fournir une réponse adaptée à son environnement. Reconnaître les expressions des émotions relève de la lecture «automatique et compulsive», précise le professeur David Sander, spécialiste de l’étude des...

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