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Tous les parcours en Suisse, leur fiche technique, la localisation exacte, les exercices, conseils, etc.
www.zurichparcoursvita.ch
Après les moustiques d'Apples et les montées et descentes perpétuelles d'Aubonne, le parcours Vita de Gland est presque reposant. La piste démarre au sein du centre sportif, contourne les courts de tennis et mène dans la foret voisine pour les huit premiers exercices. Puis retour dans l'enceinte sportive - en faisant le tour par le nord - pour finir à l'entrée du parking avec la station 15 et ses étirements.
Ces quelque deux kilomètres de piste sont idéaux pour la personne qui souhaite se remettre en forme. Il faut compter 30 minutes de marche - sans trop traîner les baskets, ni en y allant trop vite - pour effectuer les 2,1 kilomètres et ce sans effectuer les exercices proposés.
Cependant, les postes qui jalonnent la piste offrent différentes activités. Signalé...