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IAM: du Pilates pour progresser

17 déc. 2013, 00:01

" On veut mettre une pression positive; encore faire un pas en avant et ne pas s'arrêter en si bon chemin. Avec vingt-cinq coureurs, nous avons le potentiel pour disputer deux grands tours dans la saison ", a annoncé Michel Thétaz, président de l'équipe professionnelle IAM Cycling, lors d'une conférence de presse hier à Nyon. Pour ce faire, la formation helvétique cherche en tout point à optimiser les entraînements, l'encadrement et la nutrition de ses coureurs.

Parmi les techniques explorées l'an passé, le fustra (fusion functional training) fait partie intégrante du programme. " Nous conseillons aux coureurs d'en faire tous les jours, mais nous ne voulons pas les forcer. Il faut qu'ils ressentent les bénéfices par eux-mêmes. Mais le 90% l'ont adopté. A ma connaissance, nous sommes les seuls à utiliser cette méthode ", précise le directeur sportif Kjell Carlström, qui a initié la formation à cette pratique.

Cet entraînement...

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