Sport: 4 conseils pour éviter les blessures

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Dans son cabinet à Nyon, Xavier Dallemagne travaille en collaboration avec le service de médecine du sport de l'Hôpital de la Tour à Genève. DR

Multisports L’assouplissement des mesures sanitaires, la semaine dernière, a ravi bon nombre de sportifs. Mais attention à ne pas trop en vouloir dès la reprise. Voici nos conseils pour minimiser les risques de blessures.

Mercredi dernier, les fitness, salles de grimpe, courts de tennis et nombreux autres sports d’intérieur ont eu l’autorisation du Conseil d’Etat vaudois pour rouvrir – au moins en partie – leurs portes. Un assouplissement des mesures sanitaires qui a réjoui les sportifs de la région, mais gare à ce que l’enthousiasme ne soit pas trop grand.

«Le piège, c’est...