Sportifs amateurs: claquages, entorses, fractures… 4 conseils de pros pour éviter les blessures

Le claquage derrière la cuisse quelques secondes après une entrée en jeu, une clavicule qui se fissure après une charge ou une entorse à la cheville à la suite d’une mauvaise réception; que ce soit en football, en hockey ou en basket, le catalogue des blessures dans le sport amateur varie peu d’une année à l’autre.

Mais comment les sportifs amateurs peuvent-ils éviter de passer l’entier ou une partie de...