30.10.2019, 05:00

5 exercices pour bien préparer les sports d’hiver

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L'équipe de CrossFit All Elements: Alain Mottier (devant), Jessicy Falcy, Gillie Gordon et Tim Gordon. Christian BONZON

Loisirs Novembre pointant le bout de son nez, il est grand temps de vous préparer à reprendre votre activité hivernale favorite. Que vous soyez ski alpin, ski de fond, raquettes ou randonnée, nous vous proposons cinq exercices qui vous permettront d’être prêts physiquement pour le jour J.

Ne vous laissez pas abuser par la grisaille automnale. La saison des sports d’hiver est bien plus proche que vous ne le pensez! Bientôt, vous pourrez à nouveau profiter des sommets enneigés pour exercer votre activité hivernale favorite. Et que vous soyez amateur de ski – alpin ou nordique – de raquettes ou autre peau de phoque, vous voudrez probablement en profiter rapidement et totalement....