ZEN, entre lac et montagne événement du 07 juillet 2020 à Au bord du lac

Face au lac, un enchaînement d'exercices respiratoire et d’auto-massages... sur un rythme Zen... tu fais le plein d'énergie pour la journée ! Inscription par message.

On se retrouve au bord du lac pour des exercices calme et zen. Comme une chorégraphie pour éveiller le corps et l'esprit, activer ses défenses immunitaires. Des exercices respiratoires et des auto-massages.
Pour les plus courageux-ses, on y va en footing... à son rythme ! Pour les autres on se ...

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