+
+
+
+
+
+
+
+
Par tranches
Définissez une période
Cantons
+
Villes

14.05.2019Stress, épuisement, comment se préserver

Atelier pour acquérir des outils concrets facilement utilisables dans votre quotidien pour comprendre comment cela fonctionne et modifier.

Atelier Stress, fatigue, épuisement! Quel pas vers une meilleure santé: animé par Samantha Dubois (infirmière, thérapeute, formatrie) et Thierry Kebadjian (sophrologue - préparateur mental)
Comment le cerveau traite le stress et les émotions en général, comment nous pouvons gérer ceci consciemment. Nous vous apprendrons des exercices de sophrologie et de méditation pour augmenter votre bien-être au quotidien.
- Apprendre à mieux gérer mon stress professionnel et personnel
- Être capable de communiquer positivement avec mon environnement
- Savoir reconnaître mes émotions et pensées afin de mieux les utiliser
- Accéder rapidement à mes ressources
« Osons le chemin vers tous les possibles »

Informations

Dates de la manifestationLe 14.05.2019
CatégorieBien-être - développement personnel
Pays Suisse
Canton District de Nyon
Ville1291 Commugny
Lieu Centre de santé Au Coeur de l'Etre
Adresse Rte de Genève 2
Horaires 19:00 - 22:00
TarifsCHF 150.-
Âge conseilléAdultes
Téléphone41796117461
Site internetwww.cetre.ch
Emailsamdubois@bluewin.ch

Localisation

Top