Bain de Forêt événement du 31 juillet 2020 à RDV devant l'Hôtel du Marchairuz

Venue du Japon, la pratique du Bain de Forêt, Shinrin-Yoku en japonais, est une activité douce de pleine conscience et de dialogue avec le vivant, en soi et autour de soi.
Le Bain de Forêt a prouvé ses effets bénéfiques pour l’homme (réduction du stress, renforcement du système immunitaire, détente du corps et de l’esprit) et pour la Nature (conscience écologique, sensibilisation aux autres formes du vivant). Carine vous accompagne avec douceur et bienveillance dans l’ouverture des sens, la présence à l’instant et le dialogue avec les arbres et les êtres élémentaires des sous-bois. L’activité dure environ 2h30, entre temps de balade et temps d’échanges et de créativité en groupe.