Méthode de libération des cuirasses & relaxation événement du 20 mars 2023 à Aubonne

Les mouvements permettent de renouer un dialogue avec notre corps, de libérer des tensions du corps et de l’esprit et favorisent la circulation de l’énergie.
Le corps, siège de l'inconscient, nous informe de dimensions plus profondes de nous même. Ces tensions, appelées aussi cuirasses, se caractérisent par des comportements rigides, des douleurs voire même des maladies. Lorsque les cuirasses ne sont plus nécessaires, leur libération amène de la détente, du bien-être et un regain de vitalité.
Les ateliers de mouvement corporel se poursuivent par un temps de parole et par une relaxation qui peut prendre différentes formes (bain sonore, voyage intérieur, méditation guidée).