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Redressez-vous pour performer

Vous êtes en télétravail ou retrouvez le chemin du bureau? Alors veillez à votre posture et à l’aménagement de votre place de travail pour prévenir l’apparition de troubles physiques.

07 mai 2020, 20:00
Un aménagement adéquat de sa place de travail évitera toutes sortes de troubles physiques.

Tout le monde n’a pas encore repris le chemin du bureau. De nombreuses personnes sont encore priées de travailler à distance. Depuis le début de la crise sanitaire, elles ont dû aménager une pièce ou un coin de leur domicile dédié au travail. Aménager un coin, c’est bien. L’organiser correctement pour éviter divers troubles, c’est encore mieux.

«Les troubles physiques liés au poste informatisé sont souvent dus à un agencement inadéquat du poste de travail, à une mauvaise disposition des équipements ou à l’emploi d’instruments inappropriés. Or une prise de conscience d’une posture adéquate va diminuer de manière importante les surcharges au niveau de l’appareil musculosquelettique», éclaire Jacques Troillet, responsable du centre Physiosport à Martigny, centre qui dispose également de thérapeutes spécialisés en ergonomie. «La prise de conscience est d’autant plus importante que le télétravail tend à se généraliser. ll faut donc pouvoir exercer dans un poste de travail qui...

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